四步挑选法：一看（粉质细腻干爽，自然乳白不过白，闻着有麦香）；二闻（有异味酸败味的直接放弃）；三摸（干湿新鲜度靠手感判断，受潮的摸得出来）；四比（同类里挑状态最好的，别贪便宜买临期）。购买渠道也有讲究，选周转快的店，存放久的再好看也不新鲜。
挑面粉看三点：参数、容量、售后。几百到几千元主流。挑面粉一句口诀：粉质细腻干爽，自然乳白不过白，闻着有。
预包装的看生产日期，散装的看客流，这两点比任何技巧都实在。参数党看指标，实用党看需求，最好的产品是匹配场景的那款而不是参数最强的。
一次性大量采购看似省钱，实际损耗率常被忽略：家庭存储条件达不到商业标准，买三个月的量往往最后一个月品质明显下滑。按一个月的量采购，单价略高但总损耗更低，账要这么算才对。
冰箱分区存放有讲究：门架温度最不稳适合放调味品，冷藏室内壁附近温度最低适合肉类，抽屉湿度大适合蔬菜。同样的冰箱，分区对了等于多出一个储物空间的有效容量。